Zoé Fortier Victoriam mentalis – Préparation mentale à Caen Zoé Fortier

Un Accompagnement sur mesure

Avec Victoriam Mentalis, je vous propose une méthode de préparation mentale qui allie résilience et bienveillance. C’est un parcours pour ceux qui souhaitent renforcer leur confiance en eux et cultiver un esprit sain au service de leur bien-être.

Maîtrise de soi

Apprenez à rester imperméable face à la pression. La maîtrise de soi n'est pas l'absence d'émotions, mais la capacité à les diriger pour servir votre performance.

Force mentale

Apprenez à rebondir après un échec pour en faire une leçon stratégique. C'est aligner vos actions quotidiennes sur vos ambitions les plus hautes.

Sérénité intérieure

L'atteinte de ses objectifs exige un esprit libéré du poids des pensées parasites. C'est se diriger vers un état de disponibilité totale vous permettant d'agir avec confiance et fluidité absolues.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Zoé, je suis professeure d'EPS et préparatrice mentale certifiée. Je suis experte en compétences neuro-émotionnelles, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions. Joueuse de badminton au Conquérant Badminton Club de Caen, je suis passionnée de sport et de psychologie et j'ai à coeur de transmettre mon énergie et mon savoir.

Mes valeurs

Bienveillance

C’est vouloir votre bien-être et croire en votre potentiel. Vous respecter et respecter vos choix.

Ecoute active

C’est vous placer au centre des échanges. Vous sentir libre d’évoquer n’importe quel sujet sans gêne.

Empathie

C’est comprendre vos émotions et votre point de vue sans porter de jugement.

L'intérêt de la préparation mentale

La préparation mentale, c’est un entraînement psychologique visant à optimiser vos capacités mentales afin d’être à la fois plus performant et épanoui dans ce que vous faites.